Autogenes Training ist eine Art der Autohypnose zur körperlichen
und seelischen Tiefenentspannung. Wohlbefinden, Erholung und
Konzentrationsvermögen werden enorm gefördert. Autogenes Training
wirkt psychosomatisch bedingten Funktionsstörungen entgegen und
leistet damit einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsprävention und
unterstützt mannigfaltige Therapieprozesse.
Einige Inditaktionen für das Autogene Training sind unter anderem: