Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Art der Autohypnose zur körperlichen

und seelischen Tiefenentspannung. Wohlbefinden, Erholung und

Konzentrationsvermögen werden enorm gefördert. Autogenes Training

wirkt psychosomatisch bedingten Funktionsstörungen entgegen und

leistet damit einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsprävention und

unterstützt mannigfaltige Therapieprozesse.

Einige Inditaktionen für das Autogene Training sind unter anderem:

• Allergien / Neurodermitits
• Asthma bronchiale
• Durchblutungsstörungen
• Hautkrankheiten
• Herzrythmusstörungen
• Bluthochdruck
• Konzentrationsstörungen
• Kopfschmerzen / Migräne
• Magen-Darm-Beschwerden
• Muskelverspannungen
• Nervosität / Unruhe
• Prüfungsangst
• Schlafstörungen
• Schmerzen
• Stress / Burnout
• Tinnitus